Devenez acteur de votre bien être

Devenez acteur de votre bien être ! Ateliers Bien Être par Marie-Pierre Jouin
 
Marie-Pierre Jouin utilisent dans ses ateliers l'ensemble des techniques qu'elles a pratiquées depuis plus années au service du bien être (pilates, stretching, fitness..) ; un des objectifs poursuivis consiste à développer une certaine autonomie qui vous permette de pratiquer en dehors des ateliers.
 
 
le Lundi de 10h15 à 11h45 : "atelier actif" :  diverses techniques (pilates, stretching...) appliquées à des exercices autour du mouvement et de la respiration.
 
Le Jeudi de 9h00 à 10h00: "atelier de pilates":  des ressources ( la concentration, vivre le moment présent, être à l'écoute de son corps) à transposer au quotidien pour un mieux être autour de la technique du pilates.
 
Le jeudi de 10h30 à 12h30 : "atelier autour de la marche" : utiliser la marche comme support et travailler les différents types de respiration et de mouvement. Ces marches ont lieu dans des sites culturels ou naturels de Cagnes et de ses environs.
 
Ces ateliers ont lieu à partir de novembre et selon un calendrier précis, d'une durée de 23 séances pour les 2 premiers ateliers et de 14 séances pour le 3ème.

 

Tarif annuels (tarifs Cagnois / tarifs autres communes)

Cours 1h00 : 187€ / 231€

Cours 1h30 : 281€ / 347€

Atelier marche : 208€ / 257€

Selon un calendrier précis, les cours n'ont pas lieu toutes les semaines, ce qui explique les différences de tarifs.